Zaterdag
Om 10u30 stond ik (toch een beetje onzeker) klaar aan de kerk van Nisramont voor een verkenning van het MTB parcours (32km, 2 rondes van 16km) van de Team challenge van Nisramont. Waarom onzeker? Eigenlijk had ik geen idee hoe mijn conditie zou zijn en daarnaast had Wim (de organisator van de wedstrijd en verkenning) het volgende laten weten: "zeer zwaar en moeilijk maar te doen! Dus be there!". Iedereen die Wim zijn parcours kent krijgt de bibber op het lijf :D.
De eerste ronde reden we in groep en redelijk rustig om iedereen de kans te geven het parcours te verkennen. Hier en daar lagen er nog wat ijsplaten op de weg die ik jammer genoeg tijdens de tweede ronde van dichterbij bekeek :D. Verschillende stukken uit het parcours herkende ik van eerdere wedstrijden die ik bij Sport-events deed maar er waren toch weer wat verrassingen ingeslopen :). Zo was er een stukje bos met veel draaien en keren waar je (achteraf gezien) misschien sneller bent als je loopt in plaats van fietst. Vooral was er een technische afdaling die ik de eerste ronde vlot nam maar waar ik, door extra risico's en vermoeidheid, de tweede keer toch over kop ging :). Ik kreeg een duidelijk beeld van het parcours om te weten waar ik beter zou lopen, waar ik hoe moet schakelen om er vlot door te komen,...
De tweede ronden ging sneller en probeerde ik een wedstrijdtempo aan te houden. 16km op 1u33 was het resultaat, moet ik nog meer zeggen over het parcours? :)
Conclusie: Fijne rit, zwáár (mede door de weersomstandigheden) parcours, sterven zullen we maar ooh zo leuk :D.
Bedankt aan de jongens van Sport-events voor het organiseren van de verkenning!
's Avonds had mijn trainer er toch nog de TDL zwemtraining bijgezet waar ik op het eerste moment geen zin in had maar eens ik bezig was verliep die ook vlot. Vermoeid maar zeer tevreden van mijn dag kroop ik op tijd in bed want de volgende dag stond de wegtraining van TDL op het programma.
De eerste ronde reden we in groep en redelijk rustig om iedereen de kans te geven het parcours te verkennen. Hier en daar lagen er nog wat ijsplaten op de weg die ik jammer genoeg tijdens de tweede ronde van dichterbij bekeek :D. Verschillende stukken uit het parcours herkende ik van eerdere wedstrijden die ik bij Sport-events deed maar er waren toch weer wat verrassingen ingeslopen :). Zo was er een stukje bos met veel draaien en keren waar je (achteraf gezien) misschien sneller bent als je loopt in plaats van fietst. Vooral was er een technische afdaling die ik de eerste ronde vlot nam maar waar ik, door extra risico's en vermoeidheid, de tweede keer toch over kop ging :). Ik kreeg een duidelijk beeld van het parcours om te weten waar ik beter zou lopen, waar ik hoe moet schakelen om er vlot door te komen,...
De tweede ronden ging sneller en probeerde ik een wedstrijdtempo aan te houden. 16km op 1u33 was het resultaat, moet ik nog meer zeggen over het parcours? :)
Conclusie: Fijne rit, zwáár (mede door de weersomstandigheden) parcours, sterven zullen we maar ooh zo leuk :D.
Bedankt aan de jongens van Sport-events voor het organiseren van de verkenning!
's Avonds had mijn trainer er toch nog de TDL zwemtraining bijgezet waar ik op het eerste moment geen zin in had maar eens ik bezig was verliep die ook vlot. Vermoeid maar zeer tevreden van mijn dag kroop ik op tijd in bed want de volgende dag stond de wegtraining van TDL op het programma.
Zondag
Bij het opstaan voelde ik meteen dat mijn benen toch wat moe waren van gisteren. Achja, "trainer zegt" dus "atleet doet" :D. De fiets op naar Leuven en daar stond een horde fietsende gekken klaar om een fietstraining aan te vatten.
We zouden richting Tienen gaan en er zouden verschillende versnellingen/sprintjes van 30 seconden in. Dat laatste baarde me wat zorgen aangezien ik bij elke trap de trainingen van gisteren al voelde :D.
We vertrokken en de opwarming verliep vlot. Dan was het tijd voor de eerste (toch ietwat gevreesde :D) versnelling. Ik voelde meteen dat het doorbijten zou worden vandaag. Als toetje na die versnellingen zakte het tempo vooraan niet dus het was steeds pikkelen om terug te geraken, maar achja, zo worden we beter zeker?
Op het einde was het wat onduidelijk wie waar reed en daarom reden we met enkelen op een rustig (sneller ging ook niet meer zo goed :D) tempo door om de eersten te proberen bijbenen. Achteraf bleek dan dat wij de eerste waren :D. In Bierbeek bedankte ik mijn metgezellen en ging in een rechte lijn (over de geen-idee-wat-de-naam-is-berg en de Chartreuzenberg) naar Rotselaar om vermoeid maar zéér tevreden na 107km thuis aan te komen.
Zwaar maar enorm leuk weekend! Nu heb ik mijn recuperatie wel verdiend :D.
We zouden richting Tienen gaan en er zouden verschillende versnellingen/sprintjes van 30 seconden in. Dat laatste baarde me wat zorgen aangezien ik bij elke trap de trainingen van gisteren al voelde :D.
We vertrokken en de opwarming verliep vlot. Dan was het tijd voor de eerste (toch ietwat gevreesde :D) versnelling. Ik voelde meteen dat het doorbijten zou worden vandaag. Als toetje na die versnellingen zakte het tempo vooraan niet dus het was steeds pikkelen om terug te geraken, maar achja, zo worden we beter zeker?
Op het einde was het wat onduidelijk wie waar reed en daarom reden we met enkelen op een rustig (sneller ging ook niet meer zo goed :D) tempo door om de eersten te proberen bijbenen. Achteraf bleek dan dat wij de eerste waren :D. In Bierbeek bedankte ik mijn metgezellen en ging in een rechte lijn (over de geen-idee-wat-de-naam-is-berg en de Chartreuzenberg) naar Rotselaar om vermoeid maar zéér tevreden na 107km thuis aan te komen.
Zwaar maar enorm leuk weekend! Nu heb ik mijn recuperatie wel verdiend :D.