Ondertussen is de paasvakantie bijna een week voorbij maar hij is zeker niet onopgemerkt voorbij gegaan. Tijdens de eerste week ging ik voor de eerste keer mee op trainingsstage met TDL.
Voor die stage trokken we naar Frankrijk, meer bepaald naar Roquebrune-sur-Argens, helemaal onderaan :). Aangezien ik besefte dat ikzelf gebeterd was maar niet kon inschatten hoe er gefietst zou worden was er langs mijn kant toch enige terughoudendheid over hoe ik mee zou kunnen met de groep.
De eerste dag vertrok ik (na wat hectiek) met de tragere groep maar al snel had ik door dat dat té traag was voor mij. Gelukkig kwamen we na enkele kilometers een snellere groep tegen waar ik bij aanpikte. Een gezellig ritje en rustig wat acclimatiseren aan het bergfietsen maar ik voelde dat het goed zou komen :).
Voor die stage trokken we naar Frankrijk, meer bepaald naar Roquebrune-sur-Argens, helemaal onderaan :). Aangezien ik besefte dat ikzelf gebeterd was maar niet kon inschatten hoe er gefietst zou worden was er langs mijn kant toch enige terughoudendheid over hoe ik mee zou kunnen met de groep.
De eerste dag vertrok ik (na wat hectiek) met de tragere groep maar al snel had ik door dat dat té traag was voor mij. Gelukkig kwamen we na enkele kilometers een snellere groep tegen waar ik bij aanpikte. Een gezellig ritje en rustig wat acclimatiseren aan het bergfietsen maar ik voelde dat het goed zou komen :).
De tweede dag was het de eerste rit die (iets of wat) aangeduid was door mijn trainer. We reden een hele tijd golvend langs de kust en dan was het zover. Mijn trainer draaide zich om en zei: "Jan, hier begint de klim, trek maar eens door maar niet te zot want het zijn 3 klimmetjes". Daarmee was het startsein gegeven en begon ik op mijn tempo te klimmen. De kopgroep was al gaan vliegen maar (tot mijn verbazing en ook opluchting op een manier) liet ik de anderen snel achter mij. Traag maar gestaag raapte ik nog enkelingen op en kwam als 7e (schatting) boven. Leuk om te ontdekken dat ik toch beter uit de voeten kom als het bergop gaat. Ergens had ik dat wel gedacht maar denken is niet altijd genoeg :). Na de beklimmingen ging het vlak terug naar de camping maar daar moest ik lossen. Het hard doorbomen op vlakke stukken is niet mijn specialiteit/behoefte :).
De week ging vooruit, elke dag een rit met de club, een leuke trailrun in de bossen/bergen achter de camping, wat zwemmen,... Alles zoals het hoort op een fantastische week trainingsstage! Maar natuurlijk kan een lichaam maar zoveel aan als het aankan en op woensdag protesteerde het mijne :). Verhoogde ochtendpols, plat gevoel en een zware regenbui luidden de perfecte dag in voor rustdag.
Na een weekje keerde ik zondag met een zéér goed gevoel terug naar België. Niet zozeer omdat ik terug naar huis mocht maar wel omdat er toch wat bevestigingen gekomen waren op stage. Bergop fietsen en lopen ligt me goed en gaat vlot, nu bergop zwemmen nog zien uit te vinden en dat komt goed :p.
Vol goede moed kan ik mijn voorbereidingen verderzetten en aftellen tot ik (na enkele wedstrijdjes :D) in juli gedurende twee weken op trainingsstage ga in Puy-Saint-Vincent, Frankrijk (waarover binnenkort meer).
Hieronder vind je een filmpje met de GoPro van mijn trainer toen ik hem (zelfs op mijn mindere dag :p) uit mijn wiel kletste :). Eerlijkheid gebiedt me om te zeggen dat verschillende kilometers verder mijn licht uitging :). Daarbij nog de gps files van al mijn ritten en loop/trailrun trainingen.
Na een weekje keerde ik zondag met een zéér goed gevoel terug naar België. Niet zozeer omdat ik terug naar huis mocht maar wel omdat er toch wat bevestigingen gekomen waren op stage. Bergop fietsen en lopen ligt me goed en gaat vlot, nu bergop zwemmen nog zien uit te vinden en dat komt goed :p.
Vol goede moed kan ik mijn voorbereidingen verderzetten en aftellen tot ik (na enkele wedstrijdjes :D) in juli gedurende twee weken op trainingsstage ga in Puy-Saint-Vincent, Frankrijk (waarover binnenkort meer).
Hieronder vind je een filmpje met de GoPro van mijn trainer toen ik hem (zelfs op mijn mindere dag :p) uit mijn wiel kletste :). Eerlijkheid gebiedt me om te zeggen dat verschillende kilometers verder mijn licht uitging :). Daarbij nog de gps files van al mijn ritten en loop/trailrun trainingen.
01/04/'12 TDL_Stage - Chateau Double (97,16km)
02/04/'12 TDL_Stage - Taneron (100,56km)
02/04/'12 TDL_Stage - Rustige duurtraining lopen (8,32km)
03/04/'12 TDL_Stage - Massive Des Maures (108,75km)
03/04/'12 TDL_Stage - Trailrun (6,9km)
05/04/'12 TDL_Stage - Col de Bel-Homme (114,5km)
06/04/'12 TDL_Stage - Verdon (119,56km)
07/04/'12 TDL_Stage - Col de Valdingarde (77,98km)